Op zoek naar beter, plezieriger en sterker lopen???

Volg dan de Clinic Hardlopen Zwolle 2019!!!

Georganiseerd vanuit Roger’s Runners i.s.m. Squash & Cardiofit Centrum en Lotuszen Yogastudio!
In 8 weken leer je meer over techniek, interval, blessurepreventie, het belang van “core-stability” en kleding en loopmateriaal door het beste samen te voegen van vele jaren Hardloopkennis met de kracht- en ademhalingstechnieken van Pilates en Yoga. Niet zweveriger, maar sterker lopen! En daardoor met meer plezier 😉

Wanneer: vanaf Maandag 15 April t/m vrijdag 21 juni

  • maandag 19.00 uur, @ Squash & Cardiofitcentrum, Dobbe 69, Aa-landen
  • dinsdag 16.30 uur, @ Sichtermanmarke, Zwolle Zuid
  • donderdag 19.00 uur, @Belvederelaan, LotusZen Yoga studio, Stadshagen
  • vrijdag 19.30 uur, @ Sichtermanmarke, Zwolle Zuid
    Duur: 1 uur
  • Wat doen we: inlopen, kracht & lenigheidsoefeningen, core stability, looptechniek, interval en uitlopen

Wat doen we: inlopen, kracht & lenigheidsoefeningen, core stability, looptechniek, interval en uitlopen.

Voor wie: beginnende lopers die extra ondersteuning willen en gevorderde lopers die nieuwe impulsen aan hun lopen willen toevoegen.

Voor leden van Squash & Cardiofit Centrum Zwolle zijn de kosten voor 8 weken onbeperkt trainen €29,00 ( normaal €49).

Aanmelden via rogier@squashzwolle.nl