Recordweek 2018

Tussen 17 & 21 december kun je elke dag proberen een record neer te zetten. Alle fitness én squashleden mogen 1 of meerdere pogingen wagen.

Let op: Alleen in het bijzijn van een instructeur! I.v.m. veiligheid en techniek! Zonder instructeur geldt de poging niet.

Per categorie is er een winnaar (heren 18-35, 36-50 en 50+ en dames 18-35, 36-50 en 50+).

Van elke categorie krijgt de winnaar een lunchbon voor een drankje, broodje & fruit.

Je kunt uit de volgende onderdelen kiezen:
– Push-ups (maximaal in 2 minuten)
– Plank (maximaal 10 minuten)
– Pull-ups (in 1 minuut)
– Muurzitten (max 10 minuten)
– Kettlebells zijwaarts tillen (2 kg)