PILOT GROEPSTRAININGEN SQUASH

Squashtrainingen spelen een prominente rol binnen Squash Zwolle. Op alle dagen zijn onze squashtrainers in de weer om spelers nog enthousiaster te maken voor squash en het verbeteren van het spel. Dit begint al op de zondagochtend bij de kidsinstuif vanaf 4 jaar.

Vanaf eind juni wordt, gedurende de zomermaanden, een pilot gehouden om naast teamtrainingen voor vast competitieteams ook groepstrainingen aan te bieden voor alle niveaus. Spelers van het niveau, heren en dames 1, t/m de fanatieke recreant.

Deze squashtrainingen worden gegeven door hoofdtrainer Dagmar Vermeulen, bij afwezigheid of extra deelname zal zij geassisteerd worden door andere gediplomeerde trainers van de club.
De trainingen zullen onderdelen bevatten m.b.t. techniek, tactiek, fysiek (oa. voetenwerk en explosiviteit) en mentaal, waarbij er wekelijks een thema is. De inhoud van dit thema zal er per doelgroep anders uitzien. Daarbij zal op sommige momenten de ballenmachine worden ingezet. Sommige (competitie)spelers kunnen bij de meerdere groepen meedoen. Als je niet weet in welk niveau je thuishoort… vraag advies!

Op de donderdag en zaterdag zullen er trainingen worden aangeboden voor verschillende niveaus.
• Donderdag 19.00-20.00 – Dames
• Donderdag 20.00-21.00 – Competitiespeler
• Zaterdag 10.00-11.00 – Fanatieke recreant
• Zaterdag 11.00-12.00 – Competitiespeler

Als je wilt meedoen aan een of meerdere trainingen, gaat dit als volgt in zijn werk:
o Je schrijft je in per les (via de receptie / reserveringsysteem of per mail naar dagmar@squashzwolle.nl)
o Minimale doorgang is 3 deelnemers, maximaal 6 of 8
o Kosten per groepsles zijn €10,- voor leden en €15,- voor niet-leden . Deze kosten dien per les direct betaald te worden bij de receptie.

Weekthema’s
• Week 26 (27/29 juni – Forehand
• Week 27 (4/6 juli) – Backhand
• Week 28 (11/13 juli) – Boast
• Week 29 (18/20 juli) – Crosscourt
• Week 30 (25/27 juli) – Volley
• Week 31 (1/3 augustus) – Volley
• Week 32 (8/10 augustus) – Dropshot
• Week 33 (15/17 augustus) – Stopvolley
• Week 34 (22/24 augustus) – Aanvallen / verdedigen
• Week 35 (29/31 augustus) – Aanvallen / verdedigen

Voor vragen en inschrijvingen kunnen jullie terecht bij dagmar@squashzwolle.nl.