Vervolg groepstrainingen squash

Squashtrainingen spelen een prominente rol binnen Squash Zwolle. Op alle dagen zijn onze squashtrainers in de weer om spelers nog enthousiaster te maken voor squash en het verbeteren van het spel.

Tijdens de zomermaanden is er een pilot project geweest m.b.t. de groepstrainigen squash. A.d.v. de ingevulde enquête van deze deelnemers, welke zeer positief is ingevuld op alle facetten en van de 24 reacties, geven 23 spelers aan door te willen gaan indien er een vervolg komt..

Dus…….Wordt vanaf december (week 49) de groepstrainingen gestart.
Deze squashtrainingen worden wederom gegeven door hoofdtrainer Dagmar Vermeulen, bij afwezigheid of extra deelname zal Dagmar geassisteerd worden door andere gediplomeerde trainers van de club.
De trainingen zullen onderdelen bevatten m.b.t. techniek, tactiek, fysiek (oa. voetenwerk en explosiviteit) en mentaal, waarbij er wekelijks een thema is. De inhoud van dit thema zal er per doelgroep anders uitzien en mede afhankelijk van de groepssamenstelling op dat moment. Daarbij zal op sommige momenten de ballenmachine worden ingezet.
Indien je wilt weten hoe de week thema’s eruit zien, stuur mij een email of kijk op het publicatiebord in het centrum.

De trainingen zullen plaatsvinden op de volgende momenten:
• Dinsdag 19.00-20.00 Fanatieke Recreant ( wekelijks)
• Dinsdag 20.00-21.00 Competitie ( wekelijks)
• Woensdag 19.00-20.00 Beginner ( even weeknr’s = 11/25 december, 8/22 januari etc)
• Woensdag 20.00-21.00 Fanatieke Recreant ( even weeknr’s = 11/25 december, 8/22 januari etc)
• Zondag 11.00-12.00 Beginner (oneven weeknr’s = 8/22 december, 5/19 januari etc)
• Zondag 12.00-13.00 Fanatieke Recreant (oneven weeknr’s = 8/22 december, 5/19 januari etc)
• Zondag 13.00-14.00 Competitie (oneven weeknr’s = 8/22 december, 5/19 januari etc)

Als je wilt meedoen aan een of meerdere trainingen, gaat dit als volgt in zijn werk.
o Je schrijft je in per les (via de receptie / reserveringsysteem of per mail naar dagmar@squashzwolle.nl) = OPGEVEN IS VERPLICHT EN VOL IS VOL
o Minimale doorgang is 3 deelnemers, maximaal 6 of 8
o Kosten per groepsles zijn €10,- voor leden en €15,- voor niet-leden . Deze kosten dien per les direct betaald te worden bij de receptie.
o Annuleren is minimaal 24 uur voor aanvang les

Indicatie niveau groepen trainingen; vraag ook om advies, veel spelers kunnen zowel Fanatieke recreant als competitie meedoen, afhankelijk van de deelname op dat moment.
• Beginners
o Squashen korter dan 1 jaar
o Nagenoeg geen les ervaringen
o Competitie speelster D4
• Fanatieke recreant
o Ervaring in het spelen van wedstrijden ( intern of extern)
o Deelgenomen aan groeps of privélessen
o Competitiespelers SBN Dames vanaf niveau Team 2
o Competitie spelers Euregio vanaf niveau Team 2
• Competitie
o SBN & Euregio spelers

Voor vragen en inschrijvingen kunnen jullie terecht bij dagmar@squashzwolle.nl

En ik hoop jullie weer op de trainingen te zien!

Met sportieve groet,

Dagmar Vermeulen
Squash & Cardiofit Centrum Zwolle